Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kanapek z kurczakiem Luau. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 30g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 436 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.93 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka majonezu, ananasa, liści sałaty i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kurczak Luau, Kanapka Z Kurczakiem Luau, oraz Ananas Luau.
Instrukcje
1
Odcedzić ananasa, rezerwując 1 szklankę soku i sześć plastrów ananasa(zachowaj pozostały sok i ananas do innego użycia). W dużej plastikowej torebce zamykanej połączyć brązowy cukier, mieloną musztardę, sól czosnkową, pieprz i zarezerwowany sok ananasowy; dodać kurczaka. uszczelnić worek i włączyć do herbu; przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny, obracając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierścienie Ananasowe
8 Szklanek Połówek Zielonych Winogron
Musztarda W Proszku
Ramię
4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2
2
W małej misce, połączyć majonez, musztarda Dijon i koperek. Przechowywać w lodówce aż do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udziec Jagnięcy Z Kością
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
świeżo Zebrane Gałązki Kopru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Odcedzić i wyrzucić marynatę. Kurczaka grillować pod przykryciem, na średnim ogniu przez 5-6 minut z każdej strony lub do czasu, aż termometr do mięsa wskaże 170°. Grilluj plastry ananasa przez 1 minutę z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierścienie Ananasowe
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju Sezamowego
Płatki Warzywne
4
Rozprowadzić mieszankę majonezu na dnie rolki.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
5
Warstwa z sałatą w razie potrzeby, kurczaka i ananasa. Wymień rolki.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym