Kanapki Z Kurczakiem Luau
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kanapek z kurczakiem Luau. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 30g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 436 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.93 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka majonezu, ananasa, liści sałaty i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kurczak Luau, Kanapka Z Kurczakiem Luau, oraz Ananas Luau.
Instrukcje
Odcedzić ananasa, rezerwując 1 szklankę soku i sześć plastrów ananasa(zachowaj pozostały sok i ananas do innego użycia). W dużej plastikowej torebce zamykanej połączyć brązowy cukier, mieloną musztardę, sól czosnkową, pieprz i zarezerwowany sok ananasowy; dodać kurczaka. uszczelnić worek i włączyć do herbu; przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny, obracając od czasu do czasu.
W małej misce, połączyć majonez, musztarda Dijon i koperek. Przechowywać w lodówce aż do podania.
Odcedzić i wyrzucić marynatę. Kurczaka grillować pod przykryciem, na średnim ogniu przez 5-6 minut z każdej strony lub do czasu, aż termometr do mięsa wskaże 170°. Grilluj plastry ananasa przez 1 minutę z każdej strony.
Rozprowadzić mieszankę majonezu na dnie rolki.
Warstwa z sałatą w razie potrzeby, kurczaka i ananasa. Wymień rolki.