Kanapki z kurczakiem BLT

Kanapki z kurczakiem BLT
Kanapki z kurczakiem BLT to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.42 za porcję. Jedna porcja zawiera 509 kalorii, 39g białka, oraz 22g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz połówki piersi kurczaka, pomidory, bułki kanapkowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć pomidora, możesz podążać za tym daniem głównym z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka BLT, Sałatka BLT, oraz Resztki Makeover Grillowany Kurczak Do Kurczaka & Portobello Mushroom Club Kanapki.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w 10-calowej patelni na średnim ogniu. Gotować kurczaka w oleju 15 do 20 minut, obracając raz, aż sok nie będzie już różowy, gdy centra najgrubszych kawałków są cięte.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SokSok
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Rozprowadzić opatrunek na ściętych bokach bułek.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Cienkie Plasterki Salami4 Cienkie Plasterki Salami
RolkaRolka
3
Warstw kurczaka, sałata, pomidor i boczek na dnie bułki. Top z topami bułek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SałataSałata
PomidorPomidor
BoczekBoczek
RolkaRolka

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Magazyn