Kanapki z jajkiem sadzonym BLT

Name: Kanapki z jajkiem sadzonym BLT
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 applewood-plastry boczku wędzonego, gotowane, osuszone i o połowę przekrojone w poprzek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane dziecko rukola; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 113 papryka habanero Chleb Focaccia, tosty; 4 larges (częściowo & ); 0 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 4 2 łyżki roztopionego masła Pomidor (1/4 cala)

Kanapki z jajkiem sadzonym BLT to bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 246 kalorii, 12g białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka oliwy z oliwek, pomidorów, chleba focaccia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Awokado Sałatka Jajeczna Kanapki Z Herbatą, Sałatka BLT, oraz Sałatka BLT dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj oliwę z oliwek do patelni; zawirować do herbu. Jajka rozbić na patelni; gotować 2 minuty. Przykryć i gotować dodatkowe 2 minuty lub aż białka są ustawione lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia.

Umieść 1 plasterek focaccia na każdym z 4 talerzy; top każdej porcji z 1/4 szklanki rukoli, 2 połówki plasterka boczku i 1 plasterek pomidora.

Składniki, których będziesz potrzebować

Focaccia

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Pomidory posypać równomiernie solą i pieprzem. Wierzch każdej porcji z 1 jajkiem; udekorować dodatkowym świeżo zmielonym czarnym pieprzem, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju