Kanapki z guacamole i indykiem

Name: Kanapki z guacamole i indykiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełki lucerny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo tłuczone awokado; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cienko pokrojony Indyk delikatesowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chleb pełnoziarnisty; 4 pomidory śliwkowe, każdy pokroić w 4 plastry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona czerwona cebula; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Guacamole i kanapki z indykiem mogą być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 110 kalorii, 11g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka kiełków lucerny, pomidorów śliwkowych, indyka delikatesowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 42%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Kanapki Z Guacamole, Kanapki z łososiem i Guacamole, oraz Dynia, Guacamole i Szwajcarskie kanapki.

Instrukcje

Połącz awokado i sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Rozprowadzić 2 łyżki mieszanki awokado na każdej z 4 kromek chleba. Ułóż plastry pomidora na mieszaninie awokado; posypać równomiernie solą i pieprzem. Podziel kiełki, cebulę, kolendrę i indyka równomiernie na plastrach pomidora. Top z pozostałych kromek chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Kiełki

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

1-1/2 Szklanki Piwa

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Składniki

Porcje:

1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kiełki lucerny 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo tłuczone awokado 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

cienko pokrojony Indyk delikatesowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z limonki 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chleb pełnoziarnisty 4

pomidory śliwkowe, każdy pokroić w 4 plastry 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona czerwona cebula 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które możesz wypróbować, jest wino Tudor Wines Balo Vineyard Pinot Noir. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 68 dolarów.