Kanapki Z Bekonem-Jajkiem-Rukolą

Name: Kanapki Z Bekonem-Jajkiem-Rukolą
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola przycięta lub szpinak; 4 Plastry boczku o 40% mniej tłuszczu (np. Gwaltney), ugotowane i pokrojone na pół; 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane pestkowe zielone oliwki; 6 larges duże jajka ugotowane na twardo; 1 porcja startego parmezanu musztarda MIODOWA; 3 Spód: okruszki z herbatników graham lekki majonez; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 28 papryka habanero jasny biały chleb (np. Nature s Own)

Kanapki z bekonem-jajkiem-rukolą to bezmleczne przepis z 4 porcjami. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 194 kalorie, 10g białka, oraz 14g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz rukolę, majonez, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 28%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Kanapki z bekonem, brzoskwinią i rukolą, Kanapki z boczkiem i jajkiem z karmelizowaną cebulą i rukolą, oraz Kanapki z pomidorami, rukolą i bekonem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jajka pokroić na pół wzdłuż i usunąć żółtka. Wyrzucić 4 żółtka. Białka posiekać i pozostałe 2 żółtka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Starta Czekolada (opcjonalnie)

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Do jajek dodać majonez, zielone oliwki, musztardę, sól i pieprz. Delikatnie wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Koperek Lub Dowolne świeże Zioła, Które Lubisz

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozprowadzić mieszaninę jaj na 4 kromki chleba; umieścić 2 połówki plastra boczku i 1/4 szklanki rukoli na mieszaninie jaj. Na wierzchu po 1 kromce chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna