Kanapki z bakłażanem ze szpinakiem i Fontiną

Name: Kanapki z bakłażanem ze szpinakiem i Fontiną
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 3 larges białka jaj, lekko ubite; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bakłażany obrane i pokrojone w 28 (1/2 cala grubości) plastry; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego sera fontina; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 14 kliny cytrynowe; 4 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek, podzielona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty świeży parmezan; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe polenta sucha; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól morska, podzielona; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet świeży szpinak; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona (ale nie golona) szynka parmeńska lub pancetta

Kanapki z bakłażanem ze szpinakiem i Fontinanem to bezglutenowe przepis z 7 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 272 kalorie. Na 2,39 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz ser fontina, bakłażany, szpinak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Bakłażan, Czerwona Papryka I Fontina Panini Z Sałatką Szpinakową, Bakłażan, pomidor i Pizza Fontina, oraz Bakłażan, Fontinan i Panini pomidorowe.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Posypać bakłażanem 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

(albo Zwykłe)

Umieść połowę bakłażana na blasze do pieczenia; broil 5 minut z każdej strony lub aż lekko rumiane. Powtórz procedurę z pozostałym bakłażanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Doprowadzić wodę do wrzenia w dużym holenderskim piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj szpinak; przykryć i gotować 2 protokół lub aż zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Dobrze spuścić.

Szpinak położyć na kilku warstwach ręczników papierowych; przykryć dodatkowymi ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Odstawić 5 minut, naciskając od czasu do czasu. Grubo posiekać szpinak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Podgrzej średnią patelnię pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Dodaj cebulę, papryka czerwona, i czosnek; gotować 4 minut lub aż cebula jest miękka, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać sok z cytryny; gotować 30 sekund lub aż płyn odparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

W misce wymieszać mieszankę cebuli i posiekanego szpinaku; wymieszać 1/2 łyżeczki soli i czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Małych Ziemniaków Yukon Lub Białych, Przekrojonych Na Pół

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mały Bakłażan (ok. 0,5 Kg), Obrany I Pokrojony W Kostkę

Połączyć fontina i parmezan w małej misce. Praca z 1 plaster bakłażana na raz, rozprowadzić około 2 1/2 łyżki mieszanki szpinaku równomiernie na każdym z 14 plasterków bakłażana; posypać każdy z około 2 łyżeczki mieszanki sera. Przykryć pozostałymi plastrami bakłażana i delikatnie docisnąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Ser Fontina

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mały Bakłażan (ok. 0,5 Kg), Obrany I Pokrojony W Kostkę

Mleko i białka połączyć w średniej misce, mieszając trzepaczką. Pracując z 1 kanapką na raz, szczotkuj obie strony każdej kanapki mieszaniną mleka i pogłębiaj w polencie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu