Kanapki Tempeh Z Grilla

Kanapki Tempeh Z Grilla
Barbeque tempeh kanapki może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten wegański przepis służy 4 i kosztuje $1.94 za porcję. Jedna porcja zawiera 462 kalorie, 17g białka, oraz 12g tłuszczu. Mieszanka oleju roślinnego, kaiser rolki, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Kanapki Tempeh Z Grilla, BBQ tempeh kanapki, oraz Kanapki Tempeh Vegan Club.

Instrukcje

1
Wlać sos barbeque do średniej miski. Crumble tempeh do sosu, i niech marynować trochę, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną KostkęPodwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną Kostkę
TempehTempeh
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Dodać czerwoną i zieloną paprykę, i cebulę. Gotować, często mieszając do miękkości. Wymieszać w sosie tempeh i barbeque, i ciepła przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną KostkęPodwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną Kostkę
3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia
TempehTempeh
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
4
Łyżka mieszaniny tempeh na kaiser rolls, i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kaiser BunKaiser Bun
TempehTempeh
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Magazyn