Kanapki Salade Nicoise

Name: Kanapki Salade Nicoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 bagietka (6 cali długości i 2 uncje każdy), podzielona wzdłuż; 0 (może być lub przeglądać) sól gruboziarnista; 2 (zima) udziec jagnięcy z kością; 1 Duże (Keebler); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno posiekana świeża natka pietruszki; 85 Orzechy dowolne (posiekane) cienka fasola szparagowa, przycięta; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 14 Orzechy dowolne (posiekane) oliwki nicoise (około 12 oliwek), pestki i grubo posiekane; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeżo zmielony pieprz; 170 Orzechy dowolne (posiekane) czerwone ziemniaki, szorowane i pokrojone w 1/2 cala kawałki; 2 (zima) ocet z czerwonego wina; 1 ( bakłażany) szalotka, pokrojona w 1/4 cala kostkę (ok. 1/4 szklanki); 170 Orzechy dowolne (posiekane) może najlepszej jakości zapakowany w wodę stały biały tuńczyk, osuszony; 3 smalls pomidory cienko pokrojone

Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 190 kalorii. Ten przepis służy 6. Jeśli masz bagietkę, pieprz, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Salade Nicoise, Salade Nicoise, oraz Salade Niçoise dla podobnych receptur.