Kalorie Buraczane
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj kaloszy z buraków. Na 6,46 zł / porcja, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 483 kalorie, 16G białka, oraz 26g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką sól, bulion warzywny, złote buraki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży rozmaryn można śledzić to danie główne z Jogurt waniliowy z kompot Winogronowo-jagodowy z miodem i świeżym rozmarynem: łatwe śniadanie lub deser jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Portabella Wellingtons, Kalorie Wołowe Gorgonzola, oraz Bekon Cheeseburger Kalosze.
Instrukcje
Każdy burak przebić widelcem; owinąć w folię.
Piec w temperaturze 400 przez 1 godzinę i 15 minut lub do miękkości; ostudzić. Buraki czerwone obrać, pokroić w 8 plastrów.
Umieść w misce z 2 łyżeczkami oliwy z oliwek, 1/8 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Rzucaj delikatnie. Powtórz procedurę ze złocistymi burakami i pozostałym olejem, solą i pieprzem.
Zmniejsz temperaturę piekarnika do 37
Masło rozgrzać na dużej patelni na średnim ogniu.
Dodać grzyby i kolejne 4 składniki (przez szalotka); smażyć 4 minuty lub do miękkości, często mieszając.
Dodać orzechy, bulion i wino; gotować 1 minutę lub aż płyn odparuje.
Przenieść mieszankę grzybową do średniej miski; ostudzić. Wymieszać z serem.
Umieść 1 arkusz phyllo na dużej desce do krojenia (przykryj pozostałe ciasto, aby zapobiec wysuszeniu); płaszcz arkusz phyllo sprayem do gotowania. Wierzch z innym arkuszem phyllo; płaszcz sprayem do gotowania. Delikatnie naciśnij warstwy filo razem. Ułóż 2 plastry czerwonego buraka w środku 1 krótkiej krawędzi filo, pozostawiając 4-calową granicę. Top z 1/2 szklanki mieszanki grzybowej; ułóż 2 plastry złotego buraka na wierzchu mieszanki grzybowej. Złóż na długich krawędziach na pokrycie.
Począwszy od krótkiej krawędzi z 4-calowym obramowaniem, roll up jelly-roll fashion.
Umieścić pakiet szew stronie w dół na blasze pokrytej natryskiem do gotowania; pędzla z jajkiem. Powtórz z pozostałą filo, czerwone buraki, mieszankę grzybów, Złote buraki i jajko.
Piec w 375 przez 25 minut lub do złotego koloru.