Kalifornijski Smoothie (Smoothie Z Awokado I Jagód)

Name: Kalifornijski Smoothie (Smoothie Z Awokado I Jagód)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka (o pełnym mleku lub niesłodzonym mleku migdałowym, takim jak marka jedwabiu; 1 dojrzałe awokado, obrane i bez pestek; 28 Orzechy dowolne (posiekane) daktyle, pestki (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 113 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka mrożonych malin (o; 113 Orzechy dowolne (posiekane) szklanka mrożonych truskawek (o

Kalifornijski Smoothie (Avocado-Berry Smoothie) jest bezglutenowe i bezmleczne poranny posiłek. Jedna porcja zawiera 216 kalorii, 3G białka, oraz 9g tłuszczu. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Udaj się do sklepu i odbierz maliny, miód, daktyle i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 298 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Brain Power Smoothie (Blueberry Avocado Smoothie), Smoothie Cztery Jagody, oraz Jagodowy Smoothie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do słoika blendera dodaj awokado, maliny, truskawki, daktyle, mleko i miód. Włączyć blendera do niskiej i miksować aż z grubsza puree, o 30 sekund. Stopniowo zwiększaj prędkość do wysokiej i mieszaj do gładkości, o około 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki