Kalafior Z Sosem Serowym
Need a wegetariańska przystawka? Kalafior z sosem serowym może być super przepis spróbować. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 254 kalorie, 12g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz ostry ser cheddar, kalafior, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 21 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Łatwy kalafiorowy sos serowy do Skinny Mac N ' Cheese, Kalafior w sosie serowym, oraz Sos Serowy Nad Kalafiorem.
Instrukcje
Przyciąć dolne liście z kalafiora.
Wyjmij rdzeń, pozostawiając głowę nienaruszoną.
Umieść kalafior na dużym kawałku wytrzymałej folii aluminiowej. Luźno złożyć boki folii w górę i nad kalafiorem; zaciskać boki folii razem do uszczelnienia, pozostawiając górną część folii otwartą.
Posypać 2 Łyżki. woda nad kalafiorem. Zagniatać wierzch folii razem do uszczelnienia. (Folia powinna być luźna, pozwalając kalafiorowi na parowanie.)
Na patelni ułożyć kalafior pokryty folią.
Piec w temperaturze 400 przez 45 minut.
W międzyczasie roztopić masło w średnim rondlu na średnim ogniu; stopniowo ubijać mąkę, aż utworzy się pasta i gotować, stale ubijając, 1 minutę.
Ubij w odparowanym mleku i gotuj, ubijając stale, 5 minut lub do zgęstnienia i gładkości.
Ubić ser do rozpuszczenia.
Wyjmij kalafior z piekarnika i złóż folię do połowy boków kalafiora. Top kalafior z sosem serowym, i posypać papryką.
Piec w temperaturze 400 przez 10 minut.
Kalafior z sosem serowym Southwest: Przygotuj przepis zgodnie z zaleceniami, zastępując ser Monterey Jack papryką ostrym serem Cheddar i dodając 1 (10-oz.) można pokroić w kostkę pomidory i zielone chili, odsączone, do sosu serowego z solą i pieprzem.