Kalafior Rotini

Name: Kalafior Rotini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Orzechy dowolne (posiekane) kalafior głowy, wypłukany, przycięty z rdzenia i podzielony na 1-calowe kawałki; 4 goździki czosnek mielony; 340 Orzechy dowolne (posiekane) suszony makaron rotini lub inny kształt o długości około 1 cala; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty parmezan (patrz UWAGI); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz

Kalafior Rotini może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 529 kalorii. Na 1,89 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać sól i pieprz, czosnek, inny kształt 1 cal długości, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Rotini z sosem Kalafiorowo - serowym, Rotini, oraz Niechlujny Joe Rotini dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wlać olej na 12-calową patelnię z 2-calowymi bokami na średnim ogniu. Gdy gorące, dodać czosnek i mieszać aż pachnące, ale nie Brązowy, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kalafior i wymieszać, aby płaszcz, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Wymieszać z makaronem i 3 1/2 szklanki wody. Doprowadzić do dusić na dużym ogniu, następnie przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować, mieszając często, aż makaron jest po prostu przetargu do ugryzienia i ciecz zmniejszyła się do kremowego sosu, 15 do 20 minut; jeśli mieszanina zaczyna trzymać się przed makaron jest zrobione, dodać więcej wody 1/2 szklanki na raz. Wymieszać z serem i dodać sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego