Kalafior Puttanesca

Name: Kalafior Puttanesca
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory całe obrane, pokruszone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kapary, płukane; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kalafior o małej główce (około , podzielony na małe różyczki; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 2 goździki czosnek posiekany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata pestkowe, posiekane; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 4 krewetki i żyłki Starty parmezan, do serwowania; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. penne lub inny krótki makaron; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku

Kalafior Puttanesca może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 661 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 2,72 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pomidorów w puszkach, kapary, oliwki kalamatan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 278 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Kalafior Penne Puttanesca, Kalafior w sosie Puttanesca, oraz Puttanescan II.

Instrukcje

Przynieś duży garnek osolonej wody do wrzenia. Gotować makaron do al dente, rezerwując 1 szklankę wody do gotowania makaronu przed odsączeniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

W międzyczasie, rozgrzać oliwę z oliwek w dużym (12-calowy) patelni na średnim ogniu, aż mieni się.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kalafior i gotować, mieszając tylko od czasu do czasu, aż złocisty i dobrze karmelizowany, 8-10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Dodać czosnek, pokruszony czerwony pieprz, i dobrą szczyptę soli i pieprzu i gotować przez dodatkową minutę, aż czosnek jest pachnące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj pomidory z sokami, oliwkami i kaparami. Kontynuuj gotowanie, aż kalafior będzie miękki, ale nie papkowaty, o 5 minut więcej. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Całe Dojrzałe Oliwki

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Ciasto Kukurydziane

Dodać ugotowany makaron do mieszanki kalafiora i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Gotowany

Całe Dojrzałe Oliwki

Dodać trochę wody do gotowania makaronu i dusić na małym ogniu, aż sos i makaron i kalafior mieszaniny tworzą się w sosie.Natkę pietruszki wymieszać, następnie podzielić makaron między miseczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego