Kalafior Pieczony Kurkumą
Kurkuma-pieczony kalafior jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 233 kalorie. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jeśli masz szalotkę, ziarna pieprzu, nasiona kolendry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Zupa Z Pieczonego Kalafiora Z Kurkumy, Pieczony kalafior z kurkumą i kminkiem, oraz Sałatka z pieczonego kalafiora z sosem Kurkumowym.
Instrukcje
Na małej patelni, toast nasiona kolendry i pieprzu na umiarkowanie wysokim ogniu, aż pachnące, o 30 sekund.
Przenieś do młynka do przypraw i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Przyprawy zmielić na proszek i przenieść do małej miseczki. Wymieszaj oliwę z oliwek, czosnek, kurkumę i pokruszony czerwony pieprz.
Na dużej blasze do pieczenia, skropić kalafior z mieszaniną oliwy z oliwek i wrzucić do herbu. Doprawić solą i smażyć przez 25 minut, aż kalafior będzie miękki; zeskrobać kalafior do miski do serwowania.
Dodaj pierścienie szalotki, kumkwaty i kolendry i wrzucić dobrze.
Podawać na gorąco lub na ciepło.