Kalafior i ziemniaki Sabzi z przyprawami

Name: Kalafior i ziemniaki Sabzi z przyprawami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ziemniaki pieczone, obrane, przekrojone na pół i pokrojone w plasterki (o; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kalafior głowiasty (o; 2 Batoniki toffi Heath 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekany obrany świeży imbir; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Garam Masala; 4 ząbki czosnku, mielone; 1 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 2 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 1/2 szklanki kefalotyri lub kasseri, startego; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej roślinny podzielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę

Kalafior i ziemniaki Sabzi z przyprawami może być tylko przystawka szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis ma 190 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.06 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz mieloną kurkumę, kalafior, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Apple Sabzi (Jabłko gotowane w łagodnych przyprawach z kokosem), Kalafior z pięcioma przyprawami, oraz Marokański Kalafior Z Przyprawami.

Instrukcje

Oddzielny kalafior na różyczki, aby zmierzyć 4 filiżanki, zastrzegając łodygi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kalafior

Pokrój łodygi w cienkie plasterki, aby zmierzyć 1 szklankę.

Podgrzać 1 1/2 łyżki oleju w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj ziemniaki, nasiona kminku i czosnek; smażyć przez 6 minut lub aż ziemniaki będą chrupiące-miękkie. Wymieszać z wodą i 5 kolejnych składników (woda przez pieprz).

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kminku

Ziemniak

Czosnek

Pieprz

Woda

Dodaj różyczki kalafiora i łodygi, dobrze mieszając; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż warzywa będą miękkie. Odkryć, i skropić 1 1/2 łyżeczki oleju, kolendry, i Garam Masala, rzucając dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Różyczki Kalafiorowe

Garam Masala