Kalafior I Kuskus Pilaf

Name: Kalafior I Kuskus Pilaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane różyczki kalafiora (około 1 średniej główki); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe porzeczki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo starta skórka pomarańczowa; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone zieleniny scallion; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kuskus pełnoziarnisty

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kalafiora i pilaw kuskus. Na $2.94 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 490 kalorii, 18g białka, oraz 10 g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę pomarańczową, porzeczki, sok pomarańczowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć porzeczki, można śledzić to danie główne z Budyń Torebkowy Z Porzeczkami jako deser. Z łyżeczką wynik 76%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Kalafior I Kuskus Pilaf, Kuskus Pilaf, oraz Kuskus Pilaf dla podobnych receptur.