Kakaowa Rozkosz
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj kakao Delight. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 235 kalorii, 6G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1 i kosztuje $1.69 za porcję. Jeśli masz wiśnie, cukier granulowany, jarmuż i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Weight Watchers Friendly Coconut Hot Cocoa z okazji Narodowego Dnia kakao, Ciasto kakaowo-marchewkowe z kruszonką kakaową, oraz Ciasto kakaowo-marchewkowe z kruszonką kakaową dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj na gładką masę.
Wlać do szklanki i posypać proszkiem kokosowym.
Czekolada jest niegrzeczna, ale może być miła dla zdrowia, tak długo, jak wybierzesz odmianę, która zawiera 70% kakao lub więcej. Badania pokazują, żetoksydanty flawonoidowe w czekoladzie mogą poprawić nastrój, zwiększyć przepływ krwi do mózgu, a nawet zmniejszyć ryzyko udaru mózgu. Ciemna czekolada jest również doskonałymźródło minerałów, takich jak żelazo, magnez, miedź i cynk.
Przedruk za zgodą Fifty Shades of Kale: 50 Fresh & Satisfying Recipes That Are Bound to Please by Drew Ramsey, MD, & Jennifer Iserloh. Copyright © 2013 by Drew Ramsey, M. D., And Jennifer Iserloh; photographs © Ian McSpadden . Opublikowane przez Harper