Kaczka Magret z Bok Choy i warzywnym ryżem

Kaczka Magret z Bok Choy i warzywnym ryżem
Kaczka Magret z Bok Choy i warzywami smażony ryż jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Na 13,2 zł za porcję, ten przepis okładki 85% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 3685 kalorii, 121g białka, oraz 316g tłuszczu każdy. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Jeśli masz groszek, kaczkę magret, marchewkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Cytrynowe placki kukurydziane z sosem czekoladowym Lapsang Souchong jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Pieczone piersi z kaczki Magret z ogolonymi czarnymi truflami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz oba sosy na patelni i podgrzej do gorąca.Bok Choy:
Składniki, których będziesz potrzebować
Bok ChoyBok Choy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Odetnij końce bok choy i odciągnij liście.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bok ChoyBok Choy
3
Rozgrzać olej na patelni lub pracy Dodać cebulę, czosnek i imbir wymieszać smażyć minutę, dodać cukier, soję, kurkumę i bok choy wymieszać smażyć 3-5 minut do miękkości; dodać kolendrę wymieszać i podawać natychmiast.Ryż Smażony Warzywami:.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Bok ChoyBok Choy
KurkumaKurkuma
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Oleje grzewcze w woku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
5
Dodaj marchew, seler, grzyby i pieprz smażyć 2-3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
6
Dodać sos sojowy, groszek, kukurydza, szpinak i cukier wymieszać smażyć kilka minut więcej. Na koniec dodać ryż i mieszać smażyć, aż dokładnie wymieszać i podgrzać przez podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
7
Podawać pokrojoną pierś z kaczki z bok choy, smażonym ryżem i sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KaczkiPierś Z Kaczki
Bok ChoyBok Choy
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Składniki

100opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgemałe liście szpinaku, grubo posiekanemałe liście szpinaku, grubo posiekane8głowybok choy, średniej wielkościbok choy, średniej wielkości1łyżka czerwony ocet winnymarchewka pokrojona w kostkęmarchewka pokrojona w kostkę2(mequite, hikora lub olcha)żeberka selera pokrojone w kostkężeberka selera pokrojone w kostkę3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweugotowany biały ryż (pozostawić na około 30 minut, aby upewnić się, że większość wilgoci została opróżniona)ugotowany biały ryż (pozostawić na około 30 minut, aby upewnić się, że większość wilgoci została opróżniona)4largeskaczka magret (skóra piersi kaczki na. Magret są droższe, ale większe niż normalne piersi, więc zapraszam do zakupu le)kaczka magret (skóra piersi kaczki na. Magret są droższe, ale większe niż normalne piersi, więc zapraszam do zakupu le)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzuświeża kolendra, drobno posiekanaświeża kolendra, drobno posiekana591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwekukurydza mrożonakukurydza mrożona1ząbek czosnku, rozgniecionyząbek czosnku, rozgnieciony1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoimbir tartyimbir tarty4zielona cebula w plasterkachzielona cebula w plasterkach4zielona cebula w plasterkachzielona cebula w plasterkach1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesos hoisin (kupuję markę blue dragon jest to najlepszy jaki znalazłem, niektóre marki mogą mieć bardzo mocny smak)sos hoisin (kupuję markę blue dragon jest to najlepszy jaki znalazłem, niektóre marki mogą mieć bardzo mocny smak)11 łyżka suszonego oregano1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina11 łyżka suszonego oregano1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwegroszek mrożonygroszek mrożony591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesos śliwkowy (kupuję sos śliwkowy Sharwood z nutą imbiru ponownie Bardzo mi się podoba.)sos śliwkowy (kupuję sos śliwkowy Sharwood z nutą imbiru ponownie Bardzo mi się podoba.)1małeczerwona papryka pokrojona w kostkęczerwona papryka pokrojona w kostkę2Batoniki toffi HeathSzczypta białego sezamuSzczypta białego sezamu80opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgegrzyby shiitake, posiekanegrzyby shiitake, posiekane22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala2Batoniki toffi Heath1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreopasek skórki cytrynowejpasek skórki cytrynowej2Batoniki toffi Heathpasek skórki cytrynowejpasek skórki cytrynowej1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokurkumakurkuma
TrudnośćEkspert
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Magazyn