Kaczka curry z kuskusem żurawinowym

Name: Kaczka curry z kuskusem żurawinowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki suszonej żurawiny (około 1 opakowania); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Biała cebula, pokrojona w kostkę; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiety bez kości całe piersi kaczki, rozmrożone; 447 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chutney żurawinowy (taki jak Crosse i Blackwell); 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe)

Kaczka curry z kuskusem żurawinowym może być dobrym przepisem na poszerzenie głównego repertuaru dań. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.84 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 439 kalorii, 46g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Jeśli masz chutney żurawinowy, pakiet żurawin), piersi z kaczki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć żurawinę, można śledzić to danie główne z Budyń chlebowy z suszoną żurawiną jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 81%. Spróbuj Curry Cranberry Kuskus Pilaf, Kaczka z oliwkami i kuskusem, oraz Kanapki Z Kaczką Curry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotować grill; ustawić na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Połącz curry, sól i pieprz w małej misce. Rezerwa 1 łyżka mieszanki curry proszku do mieszanki żurawiny. Rub mięso strony piersi z pozostałą mieszaniną curry proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

(albo Zwykłe)

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Kaczka umieścić na stojaku do grilla, skórki do góry. Gotować 8 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness; zdjąć z ognia i odstawić 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cała Kaczka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

W średnim rondlu zagotować żurawinę i bulion; stopniowo wymieszać z przygotowaną mieszanką curry i kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić 5 minut. Puch z widelcem. Łyżka mieszanki kuskusu na talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Ostrożnie usuń skórę ze wszystkich piersi; przeciąć każdą pierś na pół. Następnie pokroić każdą pierś w pół na plastry o grubości 1/2 cala i ułożyć je na mieszance kuskusu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Podawać z chutney; posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco