Need a wegetariańska przystawka? Kabocha Squash z Dukkah i melasa jabłecznika może być super przepis spróbować. Jedna porcja zawiera 201 kalorii, 6G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jeśli masz melasę z granatu, dukkah, kabocha squash i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 21%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Kabocha Squash With Apple cider Glaze {Gluten free, Low fat}, Kabocha duszona na cydrze jabłkowym ze złotymi rodzynkami i cebulą, oraz Dukkah-kotlety jagnięce z melasą z granatu.
Instrukcje
1
Put 1 in. wody i 1 łyżeczka. sól w dużym garnku z wkładem do gotowania na parze.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
2
Dodaj squash; para do miękkości, ale nie rozpada się, 8 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do Obierania
3
Masło gotować w małym rondlu na średnim ogniu, wirując, aż będzie złote i pachnie orzechowo, 3 do 4 minut; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
4
Jogurt doprawiamy 1/2 łyżeczki. posolić i rozprowadzić na bardzo dużym talerzu lub 8 talerzach. Ułóż squasha na górze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Nóż Do Obierania
Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
5
Mżawka z 1 łyżką. melasa z cydru i rumiane masło.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 łyżeczki Melasy
2 Oliwki Nadziewane Pimiento
1 Duże Zielone Jabłko
6
Posypać 2 łyżkami. dukkah.
7
Podawać z flatbread i więcej melasy cydr i dukkah dodać przy stole.
Składniki, których będziesz potrzebować
Flatbread
3/4 łyżeczki Melasy
1 Duże Zielone Jabłko
8
* Znajdź melasę z granatów w dobrze zaopatrzonych sklepach spożywczych. Znaleźć dukkah w niektórych sklepach spożywczych dla smakoszy i worldspice.com, lub zrobić własne.