Kaboby jagnięce z pilawem Bulgur
Kaboby jagnięce z pilawem Bulgur wymagają z grubsza 50 minut od początku do końca. Ten przepis zawiera 6 porcji z 902 kalorii, 35g białka, oraz 61g tłuszczu każdy. Za $3.49 za porcję, ten przepis okładki 30% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką cebulę, bulion wołowy, makaron spiralny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Działa dobrze jako dość drogie danie główne. Z łyżką wynik 63%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Turecki Pilaw Bulgur Z Jagnięciną I Ciecierzycą, Udziec jagnięcy nadziewany kaszą Bulgur i pilawem z maku (Gemisto Arni me Pilafi), oraz Pilaw Bulgur Z Zieloną Soczewicą, Podawany Z Karmelizowaną Cebulą-Mercimekli Bulgur Pilavi dla podobnych przepisów.
Instrukcje
W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz czosnek, ocet, miętę i olej; dodaj jagnięcinę. Uszczelnij torbę i obróć, aby pokryć; wstaw do lodówki na kilka godzin lub na noc.
W przypadku pilawu na dużej patelni rozpuść masło.
Dodaj cebulę i makaron; smaż, aż makaron lekko się zrumieni.
Dodaj kaszę bulgur i wymieszaj, aby pokryć. Dodaj bulion. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 25-30 minut lub do miękkości.
Zdjąć z ognia; odstawić na 5 minut. Puch widelcem.
Odcedź i wyrzuć marynatę. Nawlecz na sześć metalowych lub nasączonych drewnianych szpikulców.
Grilluj kaboby pod przykryciem na średnim ogniu przez 8-10 minut lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądane wysmażenie, często obracając.