Kaboby jagnięce z pilawem Bulgur

Kaboby jagnięce z pilawem Bulgur
Kaboby jagnięce z pilawem Bulgur wymagają z grubsza 50 minut od początku do końca. Ten przepis zawiera 6 porcji z 902 kalorii, 35g białka, oraz 61g tłuszczu każdy. Za $3.49 za porcję, ten przepis okładki 30% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką cebulę, bulion wołowy, makaron spiralny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Działa dobrze jako dość drogie danie główne. Z łyżką wynik 63%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Turecki Pilaw Bulgur Z Jagnięciną I Ciecierzycą, Udziec jagnięcy nadziewany kaszą Bulgur i pilawem z maku (Gemisto Arni me Pilafi), oraz Pilaw Bulgur Z Zieloną Soczewicą, Podawany Z Karmelizowaną Cebulą-Mercimekli Bulgur Pilavi dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz czosnek, ocet, miętę i olej; dodaj jagnięcinę. Uszczelnij torbę i obróć, aby pokryć; wstaw do lodówki na kilka godzin lub na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar
2
W przypadku pilawu na dużej patelni rozpuść masło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Dodaj cebulę i makaron; smaż, aż makaron lekko się zrumieni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
4
Dodaj kaszę bulgur i wymieszaj, aby pokryć. Dodaj bulion. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 25-30 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulgurBulgur
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
5
Zdjąć z ognia; odstawić na 5 minut. Puch widelcem.
6
Odcedź i wyrzuć marynatę. Nawlecz na sześć metalowych lub nasączonych drewnianych szpikulców.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami
7
Grilluj kaboby pod przykryciem na średnim ogniu przez 8-10 minut lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądane wysmażenie, często obracając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
8
Podawać z pilawem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia23
Magazyn