Kaboby halibuta z cukinią i pomidorami winogronowymi

Name: Kaboby halibuta z cukinią i pomidorami winogronowymi
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pakiet 6 lub 8-calowe szaszłyki bambusowe, moczone w wodzie przez co najmniej 30 minut; 8 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 2 kufle pomidory winogronowe, płukane; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge halibut lub inna mięsista sieja odpowiednia do grillowania; 8 krewetki i żyłki Sól koszerna; 1 cytrynowy, z pestką i sokiem; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia, płukana i końce przycięte

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Kabobs Halibut z cukinią i pomidorami winogronowymi może być super przepis do wypróbowania. Na $5.45 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 253 kalorie, 23G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 10 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz cal szaszłyki bambusowe, cukinia, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 52 minuty. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 94%. Spróbuj Kaboby halibuta z cukinią i pomidorami winogronowymi, Cukinia i pomidory winogronowe w Pesto z fetą, oraz Halibut z pomidorami, rozmarynem i cukinią w opakowaniach foliowych dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połowę cukinii wzdłuż, a następnie pokroić w plastry 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Wlać około 3 do 4 łyżek oliwy z oliwek na dużą patelnię i podgrzać na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodajemy cukinię i obficie doprawiamy solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Saute aż cukinia zaczyna mięknąć, ale nie jest w pełni gotowane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Zdjąć z ognia.

W międzyczasie pokroić rybę w 1-calową kostkę na kaboby i umieścić w dużej misce do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Dodaj pomidory i pozostałą oliwę z oliwek, sok z cytryny, skórkę z cytryny, sól, pieprz i oregano. Wrzucić, aż ryby i pomidory są dobrze pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Srebrne Nonpareile

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Po wystygnięciu dodać cukinię.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Złóż szaszłyki i wylej na nie pozostałą marynatę. Przykryć folią i przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do grillowania. Szaszłyki można pozostawić do marynowania przez 30 minut, ale nie dłużej niż 1 1/2 godziny, ponieważ sok z cytryny zacznie "gotować" rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Rozgrzać grill lub patelnię grillową na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Grilluj szaszłyki i podlewaj z pozostałą marynatą, obracając raz po kilku minutach z pierwszej strony, aż ryba będzie tylko gotowana, ale nie łuszcząca się, w sumie około 7 do 9 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Składniki

Porcje:

1pakiet

6 lub 8-calowe szaszłyki bambusowe, moczone w wodzie przez co najmniej 30 minut 8krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 2kufle

pomidory winogronowe, płukane 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

halibut lub inna mięsista sieja odpowiednia do grillowania 8krewetki i żyłki

Sól koszerna 1

cytrynowy, z pestką i sokiem 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2Batoniki toffi Heath

suszone oregano 31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cukinia, płukana i końce przycięte

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.