Jęczmień Ze Świeżych Warzyw
Need a wegetariańska przystawka? Świeży jęczmień warzywny może być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 231 kalorii, 9g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oliwy z oliwek, pomidory koktajlowe, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%, co jest solidne. Podobne przepisy to Jęczmień Ze Świeżych Warzyw, Jęczmień Warzywny, oraz Jarzynowa Zupa Jęczmienna.
Instrukcje
Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.
Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 2 protokół.
Dodać jęczmień; gotować 1 minutę. Wymieszać Domowy wywar z kurczaka; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut. Wymieszać cukinię, pomidory, sól, i pieprz; przykryć i gotować 5 protokół. Chochla 1 szklanka mieszanki jęczmienia w każdej z 4 misek. Top każdej porcji z 1 1/2 łyżeczki fety i pietruszki, w razie potrzeby.