Just Delish Veggie Kabobs

Name: Just Delish Veggie Kabobs
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham niesłodzony sok jabłkowy; 1 porcja startego parmezanu Musztarda Dijon; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielona świeża bazylia; 12 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej 1 funtowe opakowanie makaronu penne; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 porcja startego parmezanu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 łyżka czerwony ocet winny słodka czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1 cala; 8 smalls czerwone ziemniaki, połówki; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 ( bakłażany) cukinia, pokrojona w plasterki 1/2 cala

Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 377 kalorii, 11g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 27% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Przepis ten służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz cukinię, musztardę dijon, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Veggie Kabobs na kuskusie, Pork ' N ' Veggie Kabobs, oraz Polędwiczka Veggie Kabobs podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść ziemniaki w koszyku na parze; umieść w dużym rondlu ponad 1 cal. wody. Doprowadzić do wrzenia; przykryć i parować przez 7-9 minut lub tylko do miękkości. Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pasternaki, Obrane I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz sok jabłkowy, ocet, bazylię, musztardę, miód, sos sojowy, olej, czosnek i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Dodać pieczarki, czerwoną paprykę, cukinię i ugotowane ziemniaki. Uszczelnij worek i obróć do płaszcza; przechowywać w lodówce przez 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Odcedzić i zapas marynaty. Na czterech metalowych lub nasączonych drewnianych szaszłykach naprzemiennie nitkuj warzywa. Używając długo trzymanych szczypiec, zwilż papierowy ręcznik olejem kuchennym i lekko pokryj stojak na grill.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego