Jogurt & Matcha z Mango
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na napoje, więc spróbuj Yogurt & Matcha Swirl z Mango. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 235 kalorii, 7G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką czekoladę, mango, proszek matcha i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak zajebisty spoonacular wynik 35%. Podobne przepisy to Jogurt & Matcha Z Mango, {Pełnoziarniste} malinowe białe czekoladowe Blondies z Matcha Swirl, oraz
Instrukcje
Mango wymieszać z 2 łyżeczkami cukru.
Niech maceratefor 30 minut.
Umieścić białą czekoladę w metalowej misce ustawionej nad rondlem zwilżającej wody i mieszać do rozpuszczenia.
Zdjąć z ognia i ubijać, aż będzie gładka.
Lekko ostudzić. Stopniowo ubijaj jogurt.Podzielić mieszaninę między 2 małe miski.
Pozostałe 2 łyżeczki cukru i zapałkę ubić w innej małej miseczce.
Dodaj 1 łyżkę stołowąhot wody; trzepaczka do postaci gęstej pasty.
Dodaj pastę do 1 miski z białą czekoladą-jogurtmixture; ubijać, aby dobrze wymieszać.
Podziel mango na 4 Old Fashionedglasses. Zrób dobrze w zielonej mieszance jogurtui wlać białą mieszankę jogurtu do środka.Złóż raz lub dwa razy, wystarczy, aby stworzyćdziewczyny. Łyżka na mango, dzieląc równo.
W porcji: 234 kalorie, 9 gramów tłuszczu, 33 gramy węglowodanów