Jogurt & Matcha z Mango

Jogurt & Matcha z Mango
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na napoje, więc spróbuj Yogurt & Matcha Swirl z Mango. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 235 kalorii, 7G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką czekoladę, mango, proszek matcha i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak zajebisty spoonacular wynik 35%. Podobne przepisy to Jogurt & Matcha Z Mango, {Pełnoziarniste} malinowe białe czekoladowe Blondies z Matcha Swirl, oraz

Instrukcje

1
Mango wymieszać z 2 łyżeczkami cukru.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
CukierCukier
2
Niech maceratefor 30 minut.
3
Umieścić białą czekoladę w metalowej misce ustawionej nad rondlem zwilżającej wody i mieszać do rozpuszczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
4
Zdjąć z ognia i ubijać, aż będzie gładka.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
5
Lekko ostudzić. Stopniowo ubijaj jogurt.Podzielić mieszaninę między 2 małe miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
TrzepaczkaTrzepaczka
6
Pozostałe 2 łyżeczki cukru i zapałkę ubić w innej małej miseczce.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukierCukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
7
Dodaj 1 łyżkę stołowąhot wody; trzepaczka do postaci gęstej pasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
8
Dodaj pastę do 1 miski z białą czekoladą-jogurtmixture; ubijać, aby dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała CzekoladaBiała Czekolada
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
9
Podziel mango na 4 Old Fashionedglasses. Zrób dobrze w zielonej mieszance jogurtui wlać białą mieszankę jogurtu do środka.Złóż raz lub dwa razy, wystarczy, aby stworzyćdziewczyny. Łyżka na mango, dzieląc równo.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
10
W porcji: 234 kalorie, 9 gramów tłuszczu, 33 gramy węglowodanów
11
Bon Appétit
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia5
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn