Joan Nathan ' s Honey Orange Chicken

Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 334 kalorie, 5G białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje 63 centów za porcję. Mieszanka miodu, jajka, Mączka z macy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Ten przepis jest lubiany przez 58 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Joan Nathan ' s Honey Orange Chicken, Zasada naleśnika ziemniaczanego Joan Nathan, oraz Chunky Chicken Quesadilla Nathana dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zapisz Przepis

Drukuj Przepis

Joan Nathan ' s Honey Orange Chicken

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

3 Paluszki Precelkowe

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Składniki2 jajka2 łyżeczki wody1 szklanka bułki tartej lub mączki z macy (użyłem 1 1/2 szklanki bułki tartej panko) 1 łyżeczka soli1 / 8 łyżeczek pieprzu2 kurczaki z frytkownicy, po 3 funty każdy, pokrojone (użyłem 6 funtów kawałków kurczaka) 1/2 szklanki oleju roślinnego1 szklanka gorącej wody1 szklanka soku pomarańczowego1 / 4 szklanki miodu 2 łyżki świeżo startego imbiru lub 3/4 łyżeczki zmielonego imbiru, lub do smaku

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa