Jerked Leg of Lamb

Szarpnięta noga jagnięciny może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 33g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 242 kalorie. Na $3.05 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, liście tymianku, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest solidne. Podobne przepisy to Tempeh, Jerked, Jamajski Szarpany sos BBQ, oraz Szarpane Kaboby Z Kurczaka.

Instrukcje

Na średniej patelni, połączyć ziele angielskie, cynamon, pieprz i goździki i gotować na umiarkowanym ogniu, aż lekko tosty, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kości Kurczaka Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydełka Itp.)

10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali

Papier Ryżowy

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przyprawy przełożyć na talerz i ostudzić, a następnie zmielić na proszek w młynku do przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

W maszynce, połączyć sos sojowy, cebula, czosnek, szalotki, olej, rum, tymianek, sól, gałka muszkatołowa i mielone przyprawy i proces do pasty. W dużym płytkim naczyniu, płaszcz jagnięcinę z marynatą. Przykryć i przechowywać w lodówce na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Groch łuskany, Opcjonalnie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Miód Cytrusowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Zapal grill lub rozgrzej brojlery. Grilluj jagnięcinę na umiarkowanie wysokim płomieniu lub pieczeniu przez około 10 minut na stronę średnio rzadką, obracając i obracając mięso do równomiernego gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch łuskany, Opcjonalnie

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Przełożyć jagnięcinę na deskę do krojenia i odstawić, luźno pokrytą folią, na 10 minut. Jagnięcinę pokroić na ziarno i podawać na gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Groch łuskany, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Zalecenie dotyczące wina: intensywna marynata nadaje jagnięcinom przyprawę, zawężając wybór wina do Czerwonego z wyraźną pieprznością. Ale plantany potrzebują czegoś owocowego. Rozwiązanie? Owocowy, pikantny Kalifornijski Zinfandel, taki jak 1996 Rabbit Ridge lub 1996 Alderbrook O. V. O. C.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)