Jerk Snapper

Need a bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i danie główne pescatarian? Jerk Snapper może być świetnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 197g białka, 48 g tłuszczu, oraz w sumie 1452 kalorie. Ten przepis służy 1. Na 20,44 zł / porcja, ten przepis okładki 74% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pieprzu, pieprzu, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Recipezaar. Z łyżeczką wynik 78%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Pieczony łosoś Jerk z domową przyprawą Jerk i refleksją nad dawaniem, Pieczony łosoś Jerk z domowej roboty jamajskiej przypraw Jerk, oraz Jamaican Jerk Rub dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać składniki do trzepania i obficie wmasować w filety.Ryby przechowywać w lodówce przez około 1 godzinę.Rozgrzej piekarnik do 204°. lekko posmaruj blachę do pieczenia wystarczająco dużą, aby utrzymać rybę w jednej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Filety umieścić na blasze do pieczenia i skropić blaty lekko oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Piec w temperaturze 204° przez 6 minut.Filety obrócić i jeszcze raz skropić odrobiną oliwy z oliwek.Kontynuuj pieczenie przez 4-6 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem (czas może się różnić w zależności od grubości ryby).Tuż przed podaniem, mżawka gotowane filety z sokiem z cytryny, trochę sosu sojowego, i tyle sos pieprzowy wolisz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać na gorąco.

Wyposażenie

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 2(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 całe świeże jalapeno 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 całe świeże jalapeno 2(może być lub przeglądać)

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2(może być lub przeglądać)

Biała cebula, pokrojona w kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

suszony tymianek 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ziele angielskie mielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ziele angielskie mielone 1(może być lub przeglądać)

cynamon mielony 1(może być lub przeglądać)

cynamon mielony 0(może być lub przeglądać)

goździki mielone 0(może być lub przeglądać)

goździki mielone 1

cytryna, ćwiartka 1(może być lub przeglądać)

Starta gałka muszkatołowa 1(może być lub przeglądać)

Starta gałka muszkatołowa 1WES E Sztuka języka angielskiego

oliwa z oliwek do smaku 1WES E Sztuka języka angielskiego

oliwa z oliwek do smaku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

łagodna papryka 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

łagodna papryka 1WES E Sztuka języka angielskiego

SOS habanero lub sos z czerwonej papryki, do smaku 454Orzechy dowolne (posiekane)

czerwone filety z Lucjana lub 1 lb dowolnych twardych ryb o lekkim mięsie 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 454Orzechy dowolne (posiekane)

filet z Lucjana czerwonego lub dowolna jasna ryba 1WES E Sztuka języka angielskiego

sos sojowy do smaku 1WES E Sztuka języka angielskiego

sos sojowy do smaku 2(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 2(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.