Jedzenie dla dwojga: kandyzowane pestki dyni

Jedzenie dla dwojga: kandyzowane pestki dyni
Jedzenie dla dwojga: kandyzowane pestki dyni mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 160 kalorii, 5G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 51 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Udaj się do sklepu i odbierz nasiona kminku, cukier granulowany, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Ciepła sałatka z dyni z Polentanem i kandyzowanymi pestkami dyni, Zupa dyniowa z kandyzowanymi pestkami dyni, oraz Ciasto dyniowe Gingersnap z kandyzowanymi pestkami dyni.

Instrukcje

1
Grzać nasiona kminku na małej patelni na średnim ogniu 2 do 3 minut, aż nasiona uwolnią swój aromat i będą lekko rumiane. Tłucz je grubo w moździerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
Opakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, ZmiękczonyOpakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, Zmiękczony
2
Roztopić masło na patelni z kminkiem na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone Mięso Mielone (salami, Szynka I/lub Indyk)Pokrojone Mięso Mielone (salami, Szynka I/lub Indyk)
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, ZmiękczonyOpakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, Zmiękczony
3
Dodać pestki dyni i cukier, następnie posypać przyprawy i zdrową szczyptę soli na nich. Wrzucić pestki dyni, aby pokryć je dobrze z masłem i gotować kilka minut, aż zaraz po zaczynają pop i lekko kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki DyniZielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni
Pokrojone Mięso Mielone (salami, Szynka I/lub Indyk)Pokrojone Mięso Mielone (salami, Szynka I/lub Indyk)
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego
4
Wyłącz ogrzewanie i odczekaj 30 sekund.
5
Dodaj miód, rzucając dobrze płaszcz pestek dyni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki DyniZielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
6
Rozłóż na talerzu i pozostaw do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia2
Magazyn