Jedz za osiem dolców: pilaw ryżowo-kokosowy z pieprzem

Name: Jedz za osiem dolców: pilaw ryżowo-kokosowy z pieprzem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe migdały w plasterkach; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe biały ryż basmati; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cały czarny pieprz; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku rzepak lub inny neutralny olej; 1 marchew, obrane, przycięte i pokrojone w cienkie półksiężyce; 2 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Serrano pieprz, sadzone, przycięte i mielone; 1 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 1 cukinia, przycięta i pokrojona w cienkie półksiężyce

Jedz za osiem dolców: pilaw ryżowo-kokosowy z pieprzem to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 692 kalorie, 12g białka, oraz 32G tłuszczu. Na 1,83 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 73 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz sól, 2 cebula, marchew, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pilaw Ryżowy Warzywny, Pilaw ryżowy warzywny w kuchence ryżowej, oraz Łatwy Pilaw Ryżowy Warzywny dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Spłucz ryż w kilku zmianach wody, aż woda, która spływa, będzie czysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Niech drenażu podczas przygotowywania reszty pilaw.

Na dużym ogniu ogrzać olej w bezpiecznym dla piekarnika piecu holenderskim z pokrywką. Po około 1 minucie włożyć pieprz i przykryć pokrywką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Niech gotować przez około 1 minutę-usłyszysz kilka z nich popping.

Obniżyć ogień do średniego i dodać cebulę. Gotować przez 2 minuty, następnie dodać marchew, cukinię i Serrano. Gotować przez kolejne 4-5 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Słonina Wieprzowa

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj 3 łyżki migdałów i gotuj przez około 1 minutę, aby lekko je tostować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Posypać ½ łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodać ryż i wymieszać, aby rozprowadzić go z warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wlać mleko kokosowe, wodę i pozostałą łyżeczkę soli. Powrót ciepła do wysokiej, doprowadzić do wrzenia, dać mu jeszcze jedno zamieszanie, a następnie przykryć i umieścić w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę