Jedz za osiem dolców: Meksykańskie jajka

Jedz za osiem dolców: Meksykańskie jajka
Przepis jeść za osiem dolców: Meksykańskie jajka może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 45 minut. To danie główne ma 357 kalorii, 16G białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka kolendry, tortille kukurydziane, grubo monterey jack ser i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Jedz za 8 dolców: jajka nawłoci, Jedz za 8 dolców: naleśniki z oliwą z oliwek z porami i jajkami, oraz Jaja Meksykańskie dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wlać do patelni 12-calowej, nieprzywierającej lub żeliwnej, wystarczająco dużo oleju, aby obficie pokryć dno.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki Pokrojone Na ćwiartkiOliwki Pokrojone Na ćwiartki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
2
Rozgrzać olej na dość wysokim płomieniu, aż będzie bardzo gorący, ale nie pali. Sprawdź jego temperaturę, upuszczając mały kawałek tortilli: jeśli od razu zacznie skwierczeć, Kontynuuj, ale jeśli po prostu tam siedzi, niech olej się nagrzewa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Oliwki Pokrojone Na ćwiartkiOliwki Pokrojone Na ćwiartki
3
Podczas tortille gotować, ubić razem jajka, połowa sera, kminek, 1/2 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki pieprzu, i opcjonalnie salsa, jeśli używasz go. Kiedy paski tortilla są dość chrupiące, popchnij je o krawędzie patelni, pozostawiając gołe miejsce w środku. Jeśli wygląda bardzo sucho, dodaj kolejną łyżkę oleju. Następnie wlej jajka na patelnię, zmniejsz ogień do niskiego poziomu i pozwól im usiąść na minutę. Scramble jaj na środku patelni, rysunek w bitach chrupiące tortilla w razie potrzeby; na koniec, wszystko powinno być mieszane razem. Około minuty przed jajek są wykonane według własnych upodobań, posypać resztę sera na całym i dać im wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski TortillaPaski Tortilla
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Oliwki Pokrojone Na ćwiartkiOliwki Pokrojone Na ćwiartki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
4
Wrzucić kolendrę i podawać od razu z większą ilością salsy, jeśli ją masz, na boku, a także pieczone ziemniaki i fasolę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczony ZiemniakPieczony Ziemniak
Fasola RefriedFasola Refried
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn