Jedz Za 8 Dolców: Zupa Z Makaronem Z Kurczaka Imbirowo-Sojowego

Jedz Za 8 Dolców: Zupa Z Makaronem Z Kurczaka Imbirowo-Sojowego
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc daj jeść za osiem dolców: zupa z makaronem imbirowo-sojowym. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 391 kalorii, 25g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 57 mówi, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz pierś z kurczaka, olej roślinny, makaron z kaszą gryczaną soba i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Sticky Ginger Soy Glazed Chicken, Zupa Z Makaronem Z Kurczaka Imbirowego, oraz Pho Ga (wietnamska zupa z makaronem drobiowym z imbirem) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej roślinny w dużym garnku lub piecu holenderskim na średnim ogniu, aż się połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście PietruszkiPorwane świeże Liście Pietruszki
2
Dodaj szalotka, białe części szalotki, i imbir, i smażyć, aż miękkie, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteTakie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
3
Dodać grzyby i czosnek i gotować, mieszając occaasionally, aż grzyby zaczęły uwalniać swoje soki i stają się miękkie, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
4
Wlać bulion i sos sojowy i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
5
Dodać kurczaka i makaron i gotować na wolnym ogniu, aż kurczak jest gotowane przez i makaron są miękkie, o 9 protokół, lub jak określono na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
6
Dodaj połowę pozostałych zielonych szalotki do garnka. Smak przypraw: jeśli brakuje soli, dodaj więcej soi; jeśli lubisz przyprawy, dodaj trochę Sriracha. Aby służyć, Chochla do 4 miski i jeść natychmiast, przyozdobione pozostałymi szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
SrirachaSriracha
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
ChochlaChochla
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia16
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn