Jedz za 8 dolców: miodowo musztardowe udka z kurczaka

Jedz za 8 dolców: miodowo musztardowe udka z kurczaka
Jedz za osiem dolców: nogi z kurczaka z miodem musztardowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 420 kalorii, 22g białka, oraz 35 g tłuszczu każdy. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz miód, cytrynę, musztardę pełnoziarnistą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 23 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Jedz za osiem dolców: musztardowe udka z kurczaka, Jedz za 8 dolców: Klonowo-musztardowe pieczone udka z kurczaka z klinami ziemniaczanymi, oraz Miód musztarda Precel Crusted Sałatka z kurczaka z pikantnym sosem miodowo-musztardowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Do dnia-ale co najmniej 30 minut-przed gotowaniem umieść udka kurczaka w naczyniu do marynowania. Wycisnąć ponad pół cytryny, skropić 2 łyżkami oliwy z oliwek, doprawić solą i pieprzem. Użyj rąk, aby pokryć kawałki kurczaka marynatą. Przykryć naczynie folią i przechowywać w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Udko Z KurczakaUdko Z Kurczaka
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
2
Gdy jesteś gotowy do gotowania, Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
3
W naczyniu do pieczenia przetartym oliwą z oliwek układamy kawałki kurczaka od strony Skórki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
4
Piec 20-25 minut; obrócić skórkę do góry i piec 10 minut więcej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia14
Magazyn