Jedz Warzywa (I Wiedz O Tym)!

Name: Jedz Warzywa (I Wiedz O Tym)!
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca odsączona i opłukana; 2 smalls marchew, posiekana mała; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pół cytryny; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Średnia cebula, posiekana; 2 smalls ziemniaki (lub jeden duży), posiekane małe; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula, drobna kostka (zostaw do dekoracji); 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Każde inne warzywo, które lubisz. (Często dodaję mrożony groszek lub szpinak.); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda (w zależności od głębokości patelni - chcesz, aby gulasz był po prostu pokryty wodą.)

Jedz Warzywa (I Wiedz O Tym)! jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 571 kalorii, 22g białka, oraz 19g tłuszczu. Na $1.98 za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z fullbellysisters.blogspot.com ma 1 fanów. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz Wegetariańskie lubisz, woda, pół cytryny, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 91%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Can ' t-Eat-Just-One Cinnamon Rolls, Warzywa Moo Shu, oraz Warzywa a la Provence.