Jedwabne Tofu Ze Szczypiorkiem Po Japońsku

Name: Jedwabne Tofu Ze Szczypiorkiem Po Japońsku
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath olej chili (opcjonalnie); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szczypiorek czosnku chińskiego; 2 arkusze nori (suche wodorosty, małe arkusze około 2 x 3 cale, podzielone na małe kawałki); 2 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jedwabne tofu (japońskie, chińskie, koreańskie - nie twarde tofu); 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy (dobra jakość, jak marka Tamari)

Jedwabne tofu ze szczypiorkiem w stylu japońskim może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 199 kalorii, 17g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegański przepis służy 2 i kosztuje 2,47 zł za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. 10 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Jeśli masz sos sojowy, szczypiorek czosnkowy, nori i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to scrambled silken tofu, jak zrobić tajski scrambled silken Tofu, Mapo Tofu (japanese Style), oraz Schłodzone tofu, po japońsku.

Instrukcje

Odcedzić jedwabne Tofu i pokroić na kawałki wielkości kęsa (staraj się ich nie rozbić) i umieścić w 2 poszczególnych misek. Na bok-preferowane jest jedwabiste lub miękkie tofu, ale nie twarde / twarde tofu.Umyć Chiński szczypiorek, usunąć pąki i pokroić zieloną część na 1 cal kawałki, aby uzupełnić filiżankę. Następnie posypać do każdej miski. Na bok-niektórzy ludzie wolą używać pąki, jak również, również szczypiorek są trochę trudne do ugryzienia, więc może chcesz par-gotować je lub podsmażyć je w trochę oleju krótko, aby je trochę bardziej miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj sos sojowy do każdej miski, olej sezamowy, odrobinę oleju chili (Opcjonalnie) i kawałki wodorostów.Smacznego.Zgłoś poprawkę

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Olej Chili

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Wodorosty Morskie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

olej chili (opcjonalnie)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szczypiorek czosnku chińskiego 2arkusze

nori (suche wodorosty, małe arkusze około 2 x 3 cale, podzielone na małe kawałki)2Batoniki toffi Heath

Szczypta białego sezamu 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

jedwabne tofu (japońskie, chińskie, koreańskie - nie twarde tofu)63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy (dobra jakość, jak marka Tamari)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować David & Nadia Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 36 dolarów za butelkę.