Jednoserwowe Owoce Chrupkie

Name: Jednoserwowe Owoce Chrupkie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala nektar z agawy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Borówki mrożone, płukane; 1 dash a cynamonu; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala płatki owsiane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżeczka drożdży szybko rosnących

Przepis jednej porcji owoców Crisp może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 45 minut. Ten przepis służy 1 i kosztuje 93 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 234 kalorie, 4G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Sprawdza się jako tani deser. 37 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz nektar z agawy, jagody, szczyptę cynamonu i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pięć Minut Pojedyncza Porcja Jabłko Crisp, Babeczka Jednorazowa, oraz Jednorazowe Brownie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 204°.

Mrożone owoce (np. jagody) umieść w ramekinie lub małym naczyniu bezpiecznym dla piekarnika. W małej misce do mieszania, połączyć agawę z owsem, mąką i cynamonem. Pat w dół na wierzchu owoców i piec, aż chrupiące, 5-10 protokół.Informacje Żywieniowe

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Uprażonych Posiekanych Orzechów Pekan (odłożyć 1 łyżkę Do Dekoracji)

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

0,5 łyżeczki Soli

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Naturalna Mieszanka Do Ciast

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

1Amount na porcję

Kalorie

224Fat

30g

Węglowodany

53gprotein3.70gsugars33.30gProtein3. 50g

Wyposażenie

Naturalna Mieszanka Do Ciast

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

nektar z agawy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Borówki mrożone, płukane 1dash

a cynamonu 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

płatki owsiane 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 łyżeczka drożdży szybko rosnących

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Sandhi Sanford i Benedict Pinot Noir z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 65 dolarów za butelkę.