Jeden garnek z kurczakiem i fasolą

Name: Jeden garnek z kurczakiem i fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Czarna fasola Busha; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kością, skórą na udach kurczaka); 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Fasola Cannellini Busha, puree; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew posiekana na kawałki; 2 łodygi selera posiekane na kawałki; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 2 ząbki czosnku, posiekane (używam mielonego w słoiku); 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zielone chili pokrojone w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 0 Batoniki toffi Heath suszona kruszona czerwona papryka; 4 krewetki i żyłki przyprawiona sól i pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Jeden garnek z kurczakiem i fasolą to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 805 kalorii, 55g białka, oraz 29g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 808 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz rosół z kurczaka, pieprz, przyprawioną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Instant Pot Chicken Pot Pie Soup, Instant Pot Chorizo Beans, oraz Garnek Crock czerwona fasola i ryż dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym holenderskim piekarniku lub ciężkim garnku rozgrzać olej na średniej wysokości. Kurczaka przyprawiamy solą i pieprzem i układamy skórką do dołu, w garnku. Gotować, aż złoty kolor z obu stron, 10 do 12 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Kurczaka wyjąć z garnka i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Wylać wszystko oprócz 1 łyżki tłuszczu z garnka; dodać czosnek, marchew seler i przyprawy i saute do miękkości.Wymieszaj bulion i puree z fasoli cannellini, wymieszaj, aby dodać czarną fasolę, zielone chili i kurczaka. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień do niskiego poziomu. Przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Krem Z Brokułów