Jarmuż z porzeczkami, cytryną i oliwkami

Jarmuż z porzeczkami, cytryną i oliwkami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj jarmuż z porzeczkami, cytryną i oliwkami spróbować. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 12 i kosztuje 96 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 161 kalorii, 7G białka, oraz 9g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz porzeczki, bulion z kurczaka, jarmuż i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Zimowy Jarmuż Z Cytryną I Oliwkami, Tunezyjskie kebaby z kurczaka z porzeczkami i oliwkami, oraz Chard Z Zielonymi Oliwkami, Porzeczkami I Kozim Serem.

Instrukcje

1
W małej misce przykryj suszone porzeczki gorącą wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone PorzeczkiSuszone Porzeczki
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Odstawić, aż zmiękną, o 5 protokół; odcedzić.
3
Tymczasem w dużym garnku z wrzącą wodą gotować jarmuż do miękkości, około 5 minut, a następnie odcedzić. Gdy jarmuż jest wystarczająco chłodny, aby go obsłużyć, delikatnie wyciśnij nadmiar wody. Grubo posiekać jarmuż.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
4
W dużej, głębokiej patelni, roztopić masło w oliwie z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Dodać cebulę i gotować na umiarkowanie małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, o 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
6
Dodać bulion z kurczaka i blanszowaną jarmuż i dokładnie wrzucić. Przykryć i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając kilka razy, aż jarmuż jest gorący i skwierczący, o 3 protokół. Wymieszać z porzeczkami, oliwkami, skórką z cytryny i sokiem z cytryny i gotować, ciągle mieszając, aż do ogrzania. Doprawić solą i pieprzem i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
PorzeczkiPorzeczki
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
JarmużJarmuż
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia37
Magazyn