Jarmuż i grzyby Portobello

Name: Jarmuż i grzyby Portobello
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 papryka habanero jarmuż, łodygi i posiekane; 0 warzywo (np. szpinak) Świeżo startej gałki muszkatołowej, do smaku, o; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 czapki z grzybami portobello, pokrojone; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne włoskie wino czerwone

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 206 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.13 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 7 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Jeśli masz jarmuż, gałkę muszkatołową, czapki z grzybami portobello i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Faszerowane Pieczarki Portobello, Marynowane Grzyby Portobello, oraz Faszerowane Pieczarki Portobello dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. Gdy olej jest gorący, dodaj grzyby i gotuj do zmroku i miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj jarmuż i obróć szczypcami, aby zwiędły. Doprawić mieszaninę grzybów i zieleni solą, pieprzem i gałką muszkatołową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Zieloni

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)