Jarmuż po chińsku

Name: Jarmuż po chińsku
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku w plasterkach; 200 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge jarmuż; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 1 łyżka suszonego oregano sos ostrygowy

Przepis w stylu chińskim jarmuż może być wykonany w około 15 minut. Na 65 centów za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 119 kalorii, 5G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Jeśli masz sos ostrygowy, ząbek czosnku, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ten przepis jest lubiany przez 36 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Z łyżeczką wynik 98% to danie jest super. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Makaron Z Kapustą Chińską I Grzybami Shitake, Małże Po Chińsku, oraz Pierogi Po Chińsku.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużym woku lub patelni, następnie wrzucić czosnek i gotować przez kilka sekund. Wrzucić jarmuż i wrzucić wokół patelni płaszcz w oleju garlicky.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Jarmuż

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Zalać 100 ml wrzącej wody i gotować przez 7 minut więcej, aż kapusta zwiędnie i jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Jarmuż

Wymieszać w sosach sojowych i ostryg i ciepła przez służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej

Wyposażenie

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1łyżka czerwony ocet winny

ząbek czosnku w plasterkach 200opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

jarmuż 11 łyżka suszonego oregano

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 11 łyżka suszonego oregano

sos ostrygowy

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Można spróbować Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.