Jambalaya

Name: Jambalaya
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 3 słonina wieprzowa; 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 2 łodygi selera naciowego, posiekane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeże liście tymianku; 3 goździki czosnek posiekany; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana natka pietruszki; 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona papryka pokrojona w kostkę; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sól selerowa, sól cebulowa, przyprawa do drobiu, czosnek w proszku, papryka i pieprz; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 4 szalotki w plasterkach; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki, obrane i deveined; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. udka kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w kawałki wielkości kęsa; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kiełbasa wędzona, np. andouille, pokrojona w rund

Jambalaya może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 461 kalorii, 38g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na $3.2 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Mieszanka ryżu, papryka, łodygi selera i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Jambalaya Jednopalczasta, Jeg Jambalaya, oraz Jambalaya.

Instrukcje

Podsmażyć kiełbasę w holenderskim piecu na średnim ogniu, aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Wyjąć i odstawić na bok.

Dodaj czerwoną paprykę do holenderskiego piekarnika; smażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj seler, szalotki, pietruszka, czosnek, i tymianek, dobrze mieszając. Gotować kolejne 3 minuty, następnie dodać ryż, wciąż mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodaj kurczaka, dobrze łącząc. Zmniejszyć ogień do niskiej i gotować 5 minut. Wymieszać w kiełbasę, pomidory, bulion, liście laurowe, sól, czarny pieprz, i cayenne. Przykryć i gotować 15 do 20 minut lub aż ryż jest gotowy. Mieszać w krewetki i sok z cytryny i gotować, aż krewetki są po prostu zrobić, inny 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Słonina Wieprzowa

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Podawać na ciepło.

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Składniki

Porcje:

słonina wieprzowa 1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę 0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 2

łodygi selera naciowego, posiekane 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeże liście tymianku 3goździki

czosnek posiekany 12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekana natka pietruszki 1łyżka czerwony ocet winny

czerwona papryka pokrojona w kostkę 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sól selerowa, sól cebulowa, przyprawa do drobiu, czosnek w proszku, papryka i pieprz 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4

szalotki w plasterkach 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, obrane i deveined 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

udka kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w kawałki wielkości kęsa 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kiełbasa wędzona, np. andouille, pokrojona w rund

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun można łączyć z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Joyce Vineyards Albarino z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 25 dolarów za butelkę.