Jamajskie żeberka z lepkim rumowym sosem BBQ

Need a bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne FODMAP danie główne? Jamajskie żeberka z lepkim sosem Rum BBQ może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 88g białka, 54g tłuszczu, oraz w sumie 1003 kalorii. Na 5,37 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać baby back żeberka wieprzowe, lepki rum sos bbq, przyprawiony rum, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 godziny i 50 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Żeberka Dziecięce Z Sosem Słodko-Lepkim, Grillowane żeberka wołowe ze słodko-lepkim sosem Barbecue, oraz Ward Winning Ribers (Sticky Ribers).

Instrukcje

Spłukać i osuszyć żebra. W razie potrzeby usuń cienkie membrany z grzbietów żeber, używając ręcznika papierowego dla lepszego chwytu. (To sprawi, że żeberka będą bardziej delikatne.) Rub żebra równomiernie przyprawą jerk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Jerk

żeberka

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Wlać rum do płytkiego naczynia lub plastikowej torby zamrażarki z zamkiem błyskawicznym; dodać żeberka, obracając się do płaszcza. Przykryć lub uszczelnić i schłodzić 1 godzinę, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żeberka

Miód Cytrusowy

Światło 1 strona grilla, ogrzewanie do średniego ciepła (325 do 350).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Umieść patelnię pod nieoświetloną stroną.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyjąć żebra z marynaty, szybko odcedzić i umieścić na ruszcie nad patelnią ociekową. Grill (z zamkniętą pokrywą), obracając się od czasu do czasu, 2 1/2 do 3 godzin lub do momentu, gdy żeberka będą rumiane i miękkie, a mięso skurczy się z powrotem z kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Mięso