Jamajski ryż z groszkiem

Name: Jamajski ryż z groszkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 posypka w kształcie serca; 1 cała zielona Czapka Szkocka lub habanero chile; 5 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 184 papryka habanero filiżanka suszonej czerwonej fasoli; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty (nieprzetworzony); 2 szalotki, przycięte i pozostawione w całości; 2 gałązki świeżego tymianku; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wrząca-gorąca woda; 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Jamajski ryż i groszek może być tylko przystawką, której szukasz. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 311 kalorii, 7G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 10. Mieszanka orzechów kokosowych, gałązek tymianku, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Jamajski groszek i ryż, Jamaican Rice & Peas, oraz Jamajski ryż z groszkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować fasolę na wolnym ogniu w 4 szklankach wody w rondlu 5-quart, pod przykryciem, aż fasola będzie prawie miękka, około 1 1/4 godziny (nie spuszczać).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Przebić 2 najdelikatniejsze oczka kokosa metalowym szpikulcem lub małym śrubokrętem i odsączyć płyn.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Metalowe

Piec kokos na środku piekarnika 15 minut. Młotkiem lub tyłem ciężkiego tasaka rozbij skorupę i usuń ciało, ostrożnie wyciągając ją śrubokrętem lub ostrzem mocnego noża.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Cleaver

1 żółty Owocowy Roll-up

Usuń brązową membranę ostrym nożem do parkowania lub obieraczką do warzyw, a następnie pokrój kokosowy na małe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Posypka W Kształcie Serca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

1 żółty Owocowy Roll-up

Przecier kokosowy z gorącą wodą w blenderze i przelej do miski (zachowaj ostrożność podczas mieszania gorących płynów). Przecier schłodzić do letniej i przelać przez sito o drobnych oczkach do miski, mocno naciskając na ciała stałe. Pracując nad tą samą misą, wyciśnij małe garści ciał stałych, aby uzyskać jak najwięcej dodatkowego mleka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W razie potrzeby dodać wodę do całkowitej ilości 2 szklanek płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Wymieszać mleko kokosowe do prawie delikatnej fasoli wraz z solą, szalotki, tymianek, i chile, a następnie dusić, pokryte, 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodać 5 szklanek wody i doprowadzić do wrzenia. Wmieszać ryż i powrócić do wrzenia, a następnie przykryć. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i gotuj, aż woda zostanie wchłonięta, a ryż będzie miękki, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®