Jamaican Jerk Turkey Wraps

Name: Jamaican Jerk Turkey Wraps
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły coleslaw mix; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Karaiby jerk przyprawa; 1 pieprz jalapeno, posiekany i posiekany; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala dressing coleslaw o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku gotowa musztarda; 1 ( bakłażany) pomidor, posiekany i posiekany; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwiczki z piersi indyka)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać jamajski Szarpanie indyka okłady spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 190 kalorii, 29g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka polędwiczek z piersi indyka, SOS colesław, musztarda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Jamajski Jerk Indyk hamburgery z Papaya-Mango Salsa, Jamajski Jerk Indyk Hamburgery Z Tropikalnych Owoców Salsa, oraz Pieczony łosoś Jerk z domowej roboty jamajskiej przypraw Jerk.

Instrukcje

W dużej misce, wrzucić mieszankę colesław, pomidor, sos colesław, jalapeno i musztarda; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Posiekanego Słodko-kwaśnego Jabłka O Czerwonej Skórce

Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Natrzeć przyprawy na polędwiczki z indyka. Zwilż papierowy ręcznik olejem do gotowania; za pomocą długich szczypiec, pocierać na stojaku do grilla, aby lekko pokryć. Grill indyka, pokryte, na średnim ogniu lub broil 4 w. od ciepła 8-10 minut z każdej strony lub do termometru czyta 165°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polędwiczki Z Indyka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Płatki Warzywne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Odstawić 5 minut.

Tortille Grill, odkryte, na średnim ogniu 45-55 sekund z każdej strony lub do ogrzania. Cienko pokroić indyka; umieścić na środku tortilli. Top z mieszanki coleslaw i roll up.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka