Jak upiec kurczaka

Jak upiec kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.35 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 33g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 435 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz pieczonego kurczaka, ząbki czosnku, gałązki rozmarynu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać rozmaryn można śledzić to danie główne z Malinowa Pizza deserowa z rozmarynem i kandyzowanymi orzechami pekan jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Rosół z kurczaka z resztkami pieczonego kurczaka, Pieczony Kurczak, oraz Naprawdę przydatny pieczony kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

Krok 1 mycie i sól: kiedy wrócisz do domu, Rozpakuj i spłucz go do środka i na zewnątrz zimną wodą. Osuszyć ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Posypać 1 łyżeczką soli koszernej. Sól sprawia, że mięso miękkie i poprawia smak (i nie sprawia, że smak słony). Przykryć folią i przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do pieczenia (do 1 dnia). Doprowadzić ptaka do temperatury pokojowej na godzinę przed pieczeniem; następnie umieścić świeży rozmaryn i czosnek w jamie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmaryn świeży

Sól Do Obramowania Szkła

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Kurczaka posypać czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Krok 2 rozgrzej i piecz: Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Na płycie kuchennej rozgrzej żeliwną patelnię (wystarczająco dużą, aby pomieścić kurczaka) na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj oliwę z oliwek do patelni i umieść ptaka, pierś do góry, na patelni. Następnie umieść gorącą patelnię na środkowym stojaku w piekarniku. (Dla łatwej strony, młode ziemniaki wrzucić do odrobiny oliwy z oliwek i dodać je do patelni-pozostawić po około 20 minutach.) Pieczeń około 1 godziny dla ptaka 3 1/2 funta i do 90 minut dla 5-funta.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Posiekanej Natki Pietruszki Lub Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Krok 3 TEST na DONENESS: po około 50 minutach użyj termometru do mięsa, aby sprawdzić temperaturę w najgrubszej części uda; powinien osiągnąć 18

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Dwa inne szybkie testy na doneness: poruszaj nogą kurczaka; jeśli jest luźna, to jest zrobione. Lub pokroić w fałdkę, gdzie uda spotykają się z ciałem; jeśli nie ma śladów krwi, a soki są jasne, ptak jest gotowy. Jeśli nie jest to zrobione, nadal piec kolejne 10 minut lub tak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udko Z Kurczaka

Umieść kurczaka na desce do krojenia z wargą, aby soki nie przelały się i pozostaw 10 do 15 minut. Następnie posyp dodatkowy czarny pieprz na wierzch i wyrzeźb, zaczynając od usunięcia ud i nóg, a następnie skrzydeł. W przypadku piersi wyrzeźbić od zewnątrz do wewnątrz, w cienkich, równych plasterkach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone