Jak upiec bakłażana

Jak upiec bakłażana
Jak upiec bakłażana może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 1. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 115 kalorii. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Shiksan w kuchni ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Sycylijski Pieczony Bakłażan Faszerowany, Pieczone Bakłażany I Pomidorki Koktajlowe, oraz Pieczeń Wieprzowa Z Bakłażanem (Bakłażanem).

Instrukcje

1
Zapisz Przepis
2
Drukuj Przepis
3
Jak upiec bakłażana
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
4
Składnik1 bakłażan
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
5
Będziesz również potrzebował
6
Folia aluminiowa, szczypce, widelec, nóż, miska, durszlak, blacha do pieczenia i/lub oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (w zależności od wybranej metody pieczenia)
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Extra VirginOliwa Z Oliwek Extra Virgin
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
DurszlakDurszlak
NóżNóż
SzczypceSzczypce
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
7
Czas Przygotowania: 5 Minut
8
Czas Gotowania: 30-45 Minut
9
Całkowity Czas: 50 Minut
10
Ilość porcji: 1 pieczony bakłażan
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
11
Klucz Koszerny: Pareve
TrudnośćŚredni
Gotowe W50 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia53
Magazyn