Jak grillować karczochy

Jak grillować karczochy
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać jak grillować karczochy spróbować. Ten przepis służy 12 i kosztuje 63 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 159 kalorii, 9g białka, oraz 12g tłuszczu. Jeśli masz sól i pieprz, olej z pestek winogron, cytrynę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 127 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Jak grillować kurczaka na kuchence (metoda Easy Grill Pan), Grill Rib-eye, oraz Smoky Grill Rub dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zapisz Przepis
2
Drukuj Przepis
3
Jak grillować karczochy
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
4
Składnik3 karczochy 1 Cytryna1 / 8 szklanki oleju z pestek winogron lub dowolnego oleju o wysokiej temperaturze dymu
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)
5
Sól i pieprz
Składniki, których będziesz potrzebować
Filety Z Pstrąga JeziorowegoFilety Z Pstrąga Jeziorowego
6
Będziesz również potrzebował
7
Ząbkowany nóż lub ostry nóż szefa kuchni, baller melon, duży garnek z pokrywką, kosz do gotowania na parze, szczotka do ciast, szczypce, grill
Składniki, których będziesz potrzebować
MelonMelon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kosz ParowyKosz Parowy
3 Zielone M&M’sy3 Zielone M&M’sy
Nóż Szefa KuchniNóż Szefa Kuchni
Melon BallerMelon Baller
Szczotka Do CiastaSzczotka Do Ciasta
4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
2 Spore Garście Startego Sera Parmigiano Reggiano Lub Romano2 Spore Garście Startego Sera Parmigiano Reggiano Lub Romano
8
Całkowity Czas: 75 - 90 Minut
9
Porcje: 6 połówek karczocha lub 12 ćwiartek karczocha
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)
10
Klucz Koszerny: Pareve
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia5
Magazyn