Jajka Na Patelni Z Kabaczkiem

Jajka na patelni z squashem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 200 kalorii, 11g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 17 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odebrać jajka, sól koszerna, pieprz jalapeno, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Patelnia Enchilada z jajkami, Patelnia z jajkami i kiełbasą, oraz Patelnia kiełbasa i jajka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zetrzyj dynię na durszlak za pomocą dużych otworów tarki pudełkowej (lub użyj robota kuchennego wyposażonego w przystawkę do rozdrabniania). Wrzucić 1 łyżkę soli, a następnie pozostawić do zlewu, 30 do 40 minut. Wycisnąć squash, aby usunąć jak najwięcej płynu, jak to możliwe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Tarka Do Pudełek

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni żaroodpornej na średnim ogniu. Odstawić 3 łyżki zieleni scallion.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj pozostałe szalotki (białe i zielone części), jalapeno, i sól do smaku i gotować, aż szalotki są miękkie, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodać rozdrobnione squash i gotować, mieszając od czasu do czasu, do miękkości, o 7 protokół. Wymieszać natkę pietruszki, gałkę muszkatołową i pieprz do smaku. Gotować, aż mieszanina lekko wyschnie, o 1 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Nóż Do Obierania

Wyjąć z ognia i ostudzić, 5 minut.

Rozłóż squash równomiernie na patelni. Zrobić sześć wgłębień o szerokości 2 1/2 cala w mieszaninie z tyłu łyżki; umieścić 1/2 łyżeczki masła w każdym z nich. Po kolei, rozbij każde jajko do małej miseczki i wlej do wgłębienia. Doprawić solą i pieprzem, posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Funtów Jeżyn (około

Nóż Do Obierania

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

Przenieść patelnię do piekarnika i piec, aż białka są ustawione i żółtka są gotowane do pożądanej doneness, 10 do 12 protokół. Rozrzuć zarezerwowane zielenie scallion na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1/4 Szklanki Plus 1 łyżka Zimnej Wody, Podzielone