Jajka gotowane i szparagi

Jajka gotowane i szparagi
Jajka w koszulce i szparagi mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.68 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 293 kalorie, 19g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Jeśli masz pod ręką szparagi, chleb, ser cheddar i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest dobre. Spróbuj Jajka gotowane na szparagach, Szparagi Z Jajkami Gotowanymi, oraz Szparagi Gotowane Na Parze Z Jajkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Napełnij rondel w połowie wody. Doprowadzić do wrzenia i wymieszać w kostce bulionu, aż się rozpuści. Rozbij jedno jajko do miarki lub dużej łyżki i delikatnie wsuń do wrzącej wody. Powtórz z pozostałymi jajami. Dusić około 5 minut na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kostka BulionowaKostka Bulionowa
WodaWoda
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MiarkaMiarka
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Wyjąć łyżką szczelinową i utrzymać ciepło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa
3
Tymczasem,
4
Umieść szparagi w rondlu i napełnij wystarczającą ilością wody do przykrycia. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż szparagi będą miękkie, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
5
Drenaż.
6
Toast chleb do pożądanej ciemności.
Składniki, których będziesz potrzebować
ChlebChleb
TostyTosty
7
Na każdy kawałek tosta rozprowadzić masło. Top z plasterkiem sera, następnie gotowane jajko i wreszcie, szparagi. Doprawić solą i pieprzem i podawać od razu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Jajko GotowaneJajko Gotowane
SzparagiSzparagi
MasłoMasło
SerSer
9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami
TostyTosty
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn