Jajka gotowane i szparagi
Jajka w koszulce i szparagi mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.68 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 293 kalorie, 19g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Jeśli masz pod ręką szparagi, chleb, ser cheddar i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest dobre. Spróbuj Jajka gotowane na szparagach, Szparagi Z Jajkami Gotowanymi, oraz Szparagi Gotowane Na Parze Z Jajkami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Napełnij rondel w połowie wody. Doprowadzić do wrzenia i wymieszać w kostce bulionu, aż się rozpuści. Rozbij jedno jajko do miarki lub dużej łyżki i delikatnie wsuń do wrzącej wody. Powtórz z pozostałymi jajami. Dusić około 5 minut na średnim ogniu.
Wyjąć łyżką szczelinową i utrzymać ciepło
Umieść szparagi w rondlu i napełnij wystarczającą ilością wody do przykrycia. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż szparagi będą miękkie, o 4 protokół.
Toast chleb do pożądanej ciemności.
Na każdy kawałek tosta rozprowadzić masło. Top z plasterkiem sera, następnie gotowane jajko i wreszcie, szparagi. Doprawić solą i pieprzem i podawać od razu.